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猫背による怖い副作用

投稿日: 2016年1月29日  | カテゴリ: 整体・骨格矯正

猫背で起きる怖い副作用

 

こんにちは、みつばカイロプラクティック院長の伊藤です。


今日は猫背に悩むあなたに対してのお話です。

 

 

 

猫背になると頭痛が多く出てきます。


猫背によって酸素が体に取り込む濃度が少なくなります。


結果、疲れやすくなります。


 

猫背になると呼吸も浅くなります。


猫背は見た目も老けて見えます。


 

肩こりや、腕の疲れ、張り感等・・・


横隔膜が動きずらくなり、便秘や、消化不良・・・

 

猫背により、様々な症状が出てきます。

 

 

 

当院に来る患者様から多い質問の中に、猫背は治りますか?とあります。


結論から言うと猫背は改善できます!


 

次に私は猫背ですか?っとご質問される方がいます。


・・・結論から言うと猫背です。



 

なぜならば人間の背中(胸椎)は前側凹のカーブになっているからです。


内臓が詰まっているので前側凹でカーブしているのです。


内臓を守るためです。


 

 

意識しないと背中は重力に負けて、前に傾こうとしてしまうのです。

 

よって、意識し続けることが大切です。習慣になるとそれが当たり前になり


意識しなくても正しい姿勢でいられるようになります。


 

きちんと襟を正すという意味で、常に背骨に意識していないと


人の体は構造上、猫背になりやすいものです。

 

 

 

 

そして、猫背にも大まかに二つのパターンがあります。

 

一つは背骨の構造上からなりやすい猫背

(骨がそういう形にもともとなっている)

 

二つ目は姿勢や筋肉の弱化により曲がってしまう猫背

(生活習慣によるもの)

 

です。



 

 

■見極め方として

 

1、まず鏡の前で横向きで姿勢を正してみる


2、鏡を見て肩のすぐ上に耳が来ている場合は猫背ではありません。


3、どんなに意識しても肩の上に耳が来ない場合は手ごわい猫背だと思ってください!

 

 

 

③のように、もともとの骨の形や、構造上の猫背は改善がなかなか難しいです。


しかし大半の猫背といわれるものは筋肉の弱化や、


姿勢の悪さによって出てくるものになりますので、


そんなあなたにはカイロプラクティックがとても効果的です。

 

 

 

 

あなたはどのタイプの猫背ですか?

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