いとうです。
今日は３か月で－１８キロ減量した方のインタビューをしたいと思います！
楽しみ(^^♪
３か月で－１８キロ減量！なんと５０代の方です(^^♪
では、この方が痩せていく過程のインタビューをさせていただきますね。
ダイエットコース終了者のデータ
５０代男性、薬をやめたい（高血圧、尿酸、血液サラサラ）体重を落としたい等
３か月ダイエットコースのインタビュー
では、はじめにダイエットコースを受けようと思ったきっかけを教えていただいてもよろしいでしょうか？
まず薬をやめたかったのと、健康になりたいのと、ゴルフがうまくなりたいことですね。
もともと、ゴルフの腕はおじょうずですけどね、さらに飛躍したいと（なんと向上心の強い人）
一番改善したかったのはなんでしたか？
一番は薬をやめたいのが一番でしたね。
そうでしたね、薬を何種類か飲んでいましたからね。
ではダイエットトレーニングを始めて１か月後の変化を教えていただけますか？
１か月後には、トレーニング中重かった動きがかなり軽くなったのと、お腹が痩せてきたので前屈とかも曲がるようになったし、以前から痛かった肩甲骨の痛み（四十肩・五十肩）がなくなったことでしたね。
そうですね、はじめはかなりきつかったと思いますが、身体の動きが全然軽くなってきましたものね。
２か月後の体の変化はどうでしたか？
そうですね、以前からあった腎臓の石が尿から出てきたのにはびっくりしましたね(>_<) あとは睡眠障害があったのですが、イビキもなくなり睡眠の質がかなり良くなりましたね。
お～それはすごいですね！尿から石が出てきたんですね。腎臓の機能もアップしますよ。それと睡眠時無呼吸は突然死の原因ともいわれていますからね。睡眠時無呼吸がなくなったのもすごい変化ですよね!(^^)!
そしたら、３か月後の変化を教えていただけますか？
そうですね以前から服用していた薬が全部いらなくなりましたね。医者にもやめていいと言われました。高血圧の薬と、尿酸の薬、血液サラサラの薬を飲ま案くても良いと医者に言われたときは「やった～！」と思いましたね(*’▽’)
本当にすごいことですよ！血圧を下げる薬を飲み続けるとボケるとも言われていますからね・・・
では、食事のアドバイスもさせていただきましたが、きつかったですか？
いや、きつくはなかったけども、、、欲求的に飲みたいとか、食べたいとか出てくるのかなと思ったけど、全然ストレスになりませんでしたね。嫁が私の目の前でパンを食べたり、ケーキを食べたりするのが苦痛だったけど、でも、何とかしのぎました!(^^)!
ほ～、いいですね！なぜ我慢できたんでしょうか？
やっぱり「薬をやめれるかな」、、、から、「やめたい」という気持ちの方が強かったんでしょうね。
いいですね、せっかくお金と時間を自分に投資しているのだから本気にならないともったいないですよね。
では、トレーニングメニューの方はどうでしたか？
そうですね、最初の何回はきついと思ったけど、でも自分で家でも予習復習したので、すぐに慣れましたね。
ほんとにまじめですね。根性があります(*’▽’)
他に家で自分で頑張ったことはありますか？
そうですね、平常心でやりましたね。あんまりプレッシャーにしないようにしました。
ですね、プレッシャーが一番よくありません。
ま～プレッシャーを掛けなければならない時もありますが(‘◇’)ゞ
では、逆に一番きつかったことは何ですか？
きつかったことは、特になかったですね。
やはりド根性がありますね。
では、体重が落ちて、身体が健康になって一番うれしかったことは何ですか？
ん～やぱり、会う人に「やせたね！」って言われることですかね。
そうですよね、一番初めに目標設定したことが全部叶いましたからね！
では最後に一言どうぞ。
そうですね、これからは自分のペースを乱さずに頑張ることと、やっぱり３か月間頑張れたのは先生のお陰だと思います。
あ～嬉しい一言！ありがとうございます(*’▽’)
それでは今日で卒業になりますが、今まで体で学んできたことをあとは家で実践して、ほどほどに頑張ってくださいね、また、月に一度のカイロプラクティックにも来ると思うので、しっかりとフォローさせていただきます。では３か月間ありがとうございました(‘◇’)ゞ
こちらこそ、ありがとうございました。
