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足がむくんだら、これで解決!!

投稿日: 2016年8月5日  | カテゴリ: スタッフの日常

こんにちは!

みつばカイロプラクティック

鶴見院の西島悠です。

 

梅雨も明け、一段と暑い日が増えて、

本格的な夏の幕開けとなりました(^^)

お盆休みも近く、心待ちに

されている方も多いのではないでしょうか?☆

 

暑くなると、冷房も使う日も

多くなってくると思います。

 

冷房の効いた中で、

長時間立ちっぱなしや座りっぱなしで、

夕方足がむくみ靴がきつい、

足取りが重い、ということは

ありませんか?

 

私も、以前販売員の仕事をしていたのですが、

足のむくみに悩んでいました。

 

 

冷房の効いた店内で、

立ちっぱなしで夕方から足が重くてだるい。

 

夜寝る時も短パンで足を出して寝るので、

むくんだまま放置され、

足が太くなってしまう、

という悪循環でした。

 

むくみは、冷えによって、

血流循環が悪くなってしまうことや、

重力によって足に血液が溜まって

しまうことも原因とされています。

 

このままでは、ますます足が太くなってしまう>_<

 

 

 

私は、以下のことを実践してみました。

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

1、15分ほど湯船につかる

2、ボディクリームを塗って、マッサージをする

3、足を高くして寝る

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

上の3つのことを行うだけでも、

徐々に足が軽くなっていくのを感じました(^^)

 

それとプラスして、エンダモロジーと出会い、

体験してからは、すぐに足が軽くなって

いるのを感じて、驚きと、嬉しさで

とても感動したのを覚えています(^^)

 

 

 

1~3の方法を既に実践されている、

という方でも、ぜひ一度エンダモロジーを

体験して頂きたいです(^^)

 

施術直後の足の軽さに驚きます!

 

足軽くなって、心も軽い(^^)

元気に暑い夏を乗り越えましょう(^^)

 

本日も最後まで読んで下さり、ありがとうございました。

 

 

西島でした~

みつばカイロプラクティック鶴見院

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