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健康的な自分になる5ステップ   ④変化の3段階

投稿日: 2017年4月5日  | カテゴリ: 健康的な自分になる5ステップ

 

ステップ4

変化の3段階

1、知る

2、わかる

3、できる

 

知るという事は、知識を知っていること

わかると言う事はその知識を深く理解していると言うこと。できると言う事は深く理解して日常的にできている事です。

 

ここまでのステップで、文章を読めば知識は簡単に得られますが、本当の意味で深く理解することは、自分で実践して体感するしかないんですね。自分で実践して体感することによって本当の意味で深く理解することにつながります。

 

 

ですので順番的には


1、知る

2、行動する

3、わかる

4、できる

 

になります。

 

これらを実践してみましょう。



健康的な自分になる5ステップ



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