不安をなくし、健康に生きる方法

投稿日: 2016年7月23日  | カテゴリ: 心の勉強

こんにちは。
伊藤勇です。



今日、僕の医院に来ている患者さんが
こんなこと言ってくれました。


^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
「こちらの医院に出会ってよかったわ!」
最初は勇気がなくて院に電話できなかったけども
何とかなるかもしれないって思ったから来きました!

^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^

と言ってくれました。


その方は85歳の女性です。
はじめて来たときは病院で自律神経の失調だって言われ

この歳でお薬を飲むのも嫌だし、好きな運動もできず
食欲もなく、生きる気力が全然ありませんでした。


でも、2回3回と施術を続けていくうちに
その方のエネルギー値が上がり、
食欲も出てみるみる元気になってきました。




その患者さんとよく2人で、こんなことをいいます。

一生に1回の人生だからね!
悔いなく楽しく、幸せに自分の人生を使い切りましょうね!


全くその通りですよね。


でも、どうやったら幸せになれるのか?



今日は不安をなくし、幸せに健康に生きる方法をご紹介いたします。


さて、あなたに質問です。


幸せはどこにありますか?


東にありますか?

西にありますか?

それとも北ですか?

南にありますか?


答えはすべてです!


さらに言うと・・・・



ーーーーーーーーーーーーーーーーー
幸せはあなたの頭の中にあります。
ーーーーーーーーーーーーーーーーー


先程の患者さんは
なぜ、みるみる元気になっていったのか?



それは患者さんの頭の中にあった幸せを
引っ張り出したからです。



幸せを感じられない人は
何を見ても幸せを感じられません。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
しかし、幸せを感じられる人は
何を見てもどんな境遇にあろうとも
幸せを感じることができてしまうんです。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


そしてその幸せを感じている時に
脳から幸せホルモンと呼ばれる
「エンドルフィン」というホルモンが出ます。




このホルモンを沢山だせば出すほど
楽しく、幸せで、若くいられるんです。



ではこの幸せホルモンと呼ばれる
「エンドルフィン」はどのようにすれば
脳から放出することができるのでしょうか?




◆ここで少し簡単な1分で出来るワークをいたします。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

あなたが今何歳かわかりませんが
学生時代にタイムスリップしてみてください。

そこで、憧れの男性や女性を思い出してください。
初めて好きになった日のことを思い出してください。


おそらくあなたは、毎日が楽しく、ワクワクし
日々が充実していたんではないでしょうか?


恋焦がれるその人のことを考えるだけで
体が熱くなり、幸せを感じていたのではないでしょうか?


その時に体は「きゅーん」っとします。


しばらくあの時に帰って目をつむって思い出してみて下さい。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
回想中









この時に幸せホルモンのエンドルフィンが
沢山放出されているんです!

エンドルフィンとは
あなたが幸せを感じている時に

楽しみを感じている時に

ワクワクを感じている時に

喜びを感じている時に

いきいきとしている時に

ドキドキする時に


まさしく、沢山放出されているんです。
思い出すだけでも、放出されるのです。



良く、恋をすると女性はキレイになるっていいますいね。



もしあなたが、幸せで健康でいたいと思うならば
このエンドルフィンを沢山出してください。



ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
エンドルフィンの出し方は簡単です。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・あなたの好きなことを沢山やってください。

・ワクワクすることをしてください。

・楽しいと思うことをしてください。

・好きな人とときめいてください。

・好きな映画を見てください。

・好きな音楽を聴いてください。

・気の合う仲間と何かしてください。

・あなたが楽しみながら一生懸命できるものやってください。



それをするだけでエンドルフィンが放出され

あなたは幸せに健康で人生を楽しむことができるでしょう。


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
不安をなくし、幸せに健康に生きる方法でした。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~



お読みいただき、ありがとうございました。

この記事の関連記事

    腰痛の治療において、ご自分の家から 2時間も3時間もかけて、治療院に通っている方がいます。   あるいは飛行機で高いお金をかけて、 遠くの治療院に通われている方もいらっしゃいますよね。   その方の家の近くに治療院が決し

 ※これらの施術観は伊藤勇独自による考えです。     エネルギーは晴れた日の雲一つない空が1番見やすい。でも慣れてくると曇っていても暗くてもその存在を確認することができる。慣れてくると簡単に取り入れることができるようになりますが、オーソドッ

      夢が教えてくれた限界突破のやり方。 実際にやれている人を見ること!   だったのこれだけ。   自分が難しいと感じて、できないことがあるとする。 でも他の人は簡単にやっていることがあるとする。   他の人が簡単にや


最新記事

初めての方へ
鶴見院について
よくあるお悩み
営業時間 平日 9時~20時
土曜 9時~17時
定休日 金曜・日曜・祝日
施術を受けた患者様の喜びの声
健康的に痩せたいあなたへ
コルギ フェイシャル
酸素カプセル
エキテン 口コミ数1位

エキテン 鶴見エリア

整体・カイロプラクティック部門

口コミ数 第1位

2015年6月現在

〒230-0051 神奈川県横浜市鶴見区鶴見中央4-35-21

ニックハイム鶴見中央通り1F

JR・京急 鶴見駅 東口 徒歩5分